.png)
.png)
Trị liệu tâm lý chuyên sâu bằng tiếng Anh & tiếng Việt
Có những điều khó nói thành lời — và càng khó hơn khi phải một mình giữ lấy trong lòng.
Nếu bạn đang mang theo tổn thương từ quá khứ, đang tìm cách cân bằng giữa hai nền văn hóa, hoặc đang vật lộn với những khó khăn tâm lý mà cảm giác như chưa có dịch vụ nào thực sự chạm đến — bạn đã đến đúng nơi rồi.
Tôi đồng hành cùng những cá nhân từ cộng đồng đa văn hóa đang sẵn sàng cho một trải nghiệm sâu sắc hơn: một hành trình hồi phục thực chất và lâu dài, phù hợp với nhu cầu của bạn — không rập khuôn như những gì sẵn có.
Nhiều thân chủ của tôi đến từ cộng đồng người Việt, người châu Á, người di dân và tị nạn — những người lớn lên giữa hai thế giới, gánh chịu kỳ vọng từ gia đình lẫn văn hóa, đang trải qua lo âu, trầm cảm, sang chấn phức tạp, hoặc mãi cảm thấy chưa có nơi nào thực sự hiểu mình.
Tôi đồng hành cùng ai — và như thế nào
Trị liệu sang chấn cho những trải nghiệm phức tạp
Dù bạn đang mang theo tổn thương từ quá khứ, đang chống chọi với PTSD phức tạp, hay đang đối mặt với những điều chưa bao giờ cảm thấy an toàn để chia sẻ — tôi mang tới một không gian thực sự an toàn, không chỉ về mặt nghề nghiệp. Mỗi buổi trị liệu được điều chỉnh theo nhịp độ, câu chuyện và bối cảnh văn hóa của bạn.
.png)
Hỗ trợ nhạy cảm văn hóa dành cho người trải qua bạo lực gia đình
Với thân chủ đang trải qua hoặc hồi phục sau bạo lực gia đình, tôi cung cấp trị liệu tâm lý có nhận thức sang chấn cùng với hỗ trợ thực tế — bao gồm nộp đơn DVO, kết nối với các dịch vụ pháp lý và xã hội, và hỗ trợ tiếp cận hỗ trợ tài chính từ Victim Assist QLD. Bạn không cần phải tự tìm kiếm hỗ trợ một mình.
.png)
Trị liệu chuyên sâu cho các vấn đề tâm lý phức tạp
Nhiều thân chủ của tôi đã từng thử qua các dịch vụ ngắn hạn và thấy rằng chúng chưa đủ. Sử dụng các phương pháp tập trung vào sang chấn, tôi làm việc với những người đang đối mặt với lo âu, trầm cảm, sang chấn phức tạp, OCD và BPD — với chiều sâu đặc biệt trong các trường hợp được định hình bởi bối cảnh văn hóa, khuôn mẫu liên thế hệ và trải nghiệm lớn lên giữa hai thế giới.
Những điều cần biết khi bắt đầu trị liệu
Liên hệ khi bạn đã sẵn sàng
Không có cách nào là đúng hay sai để bắt đầu. Dù bạn đã biết rõ điều mình đang mang theo hay vẫn đang tìm lời để diễn đạt, bạn đều được chào đón liên hệ bất cứ lúc nào.
Kết nối với nhà trị liệu hiểu trải của bạn
Buổi đầu tiên là một cuộc trò chuyện — cơ hội để tôi hiểu câu chuyện, bối cảnh và những gì thực sự có ích với bạn.
Xây dựng hỗ trợ thực chất và lâu dài
Sự thay đổi bền vững cần có thời gian. Tôi đồng hành cùng thân chủ trên chặng đường dài — xây dựng công cụ trị liệu và một mối quan hệ ngày càng sâu sắc theo từng buổi, không chỉ trong một chương trình ngắn hạn.
Các dịch vụ hỗ trợ miễn phí
Dù bạn chưa sẵn sàng cho các buổi trị liệu, đang cân nhắc vì chi phí, hay chỉ đơn giản là muốn tìm hiểu thêm trước khi liên hệ — thư viện tài nguyên của Lam Wellbeing là miễn phí, đang được bổ sung thường xuyên, và được xây dựng với sự thấu hiểu cộng đồng đa văn hóa — bằng cả tiếng Việt và tiếng Anh.
.png)
Giới thiệu chị Evelyn Thảo
Chào bạn, tôi là Thảo.
Tôi là một Chuyên viên Công tác Xã hội Sức khỏe Tâm thần Được Công nhận (Accredited Mental Health Social Worker, AMHSW) và người sáng lập Lam Wellbeing. Trải nghiệm sống của chính tôi — vượt qua những khó khăn tâm lý, áp lực văn hóa và những thách thức gia đình — là điều đã đưa tôi đến công việc này, và là điều tôi luôn lưu tâm tới trong mỗi buổi trị liệu.
Tôi xây dựng Lam Wellbeing vì tôi thấu hiểu nhu cầu cho một dịch vụ có thể hỗ trợ các cá nhân đúng với hoàn cảnh của họ. Thân chủ của tôi thường là những người mang trải nghiệm đan xen giữa hai thế giới: gia đình, cộng đồng và kỳ vọng văn hóa ở một bên — bản sắc, nhu cầu và quá trình chữa lành của chính họ ở bên kia.
Công việc này có ý nghĩa cá nhân sâu sắc với tôi. Và tôi đặt sự nghiêm túc vào từng buổi trị liệu.