Trị liệu đồng hành cùng bạn
Xin chào, tôi là Thảo — Chuyên viên Công tác Xã hội Sức khoẻ Tâm thần Được Công nhận (Accredited Mental Health Social Worker, AMHSW), chuyên gia về sang chấn và người sáng lập Lam Wellbeing.
Khác với các nhà tư vấn thông thường, người có chứng chỉ AMHSW được công nhận là nhà cung cấp dịch vụ Medicare. Điều này có nghĩa là thân chủ có Kế hoạch Điều trị Sức khỏe Tâm thần (Mental Health Care Plan) từ bác sĩ GP có thể được hoàn phí Medicare cho các buổi trị liệu — giúp việc tiếp cận hỗ trợ chuyên sâu trở nên khả thi hơn về mặt tài chính.
Tôi làm việc cùng những người từ cộng đồng đa văn hóa đang trải qua những khó khăn tâm lý phức tạp, nhiều tầng lớp — những người thường cảm thấy rằng các dịch vụ thông thường chưa thực sự chạm đến họ. Nhiều thân chủ của tôi đến từ cộng đồng người Việt, người châu Á, người di dân và tị nạn tại Úc, hoặc là người Úc thế hệ thứ nhất và thứ hai đang đối mặt với những thách thức riêng của trải nghiệm lớn lên giữa hai thế giới: kỳ vọng từ gia đình và văn hóa ở một bên, và bản sắc, nhu cầu cùng hành trình chữa lành của chính mình ở bên kia.
Công việc của tôi bắt nguồn từ trải nghiệm sống thực. Tôi đã từng đối mặt với những khó khăn tâm lý của chính mình và những thách thức trong gia đình khi lớn lên, và tôi hiểu được ý nghĩa của việc gánh chịu những điều nặng nề trong môi trường mà việc tìm kiếm sự giúp đỡ cảm thấy phức tạp — về văn hóa, thực tiễn lẫn cảm xúc. Trải nghiệm đó không chỉ là một phần lý lịch của tôi. Đó là nền tảng của cách tôi hành nghề.
Tôi có bằng Thạc sĩ và đào tạo chuyên sâu về trị liệu có nhận thức sang chấn. Tôi làm việc bằng cả tiếng Anh và tiếng Việt, và tôi mang đến sự hiểu biết văn hóa chân thực vào mỗi buổi trị liệu — không chỉ như một sự lịch sự, mà là một cam kết lâm sàng.
Hiện tôi cung cấp dịch vụ cho:
-
Người lớn và người trẻ (12–25 tuổi) từ cộng đồng người Việt và đa văn hóa tại Úc
-
Người đang hồi phục sau bạo lực gia đình
-
Thân chủ đang trải qua sang chấn phức tạp, lo âu, trầm cảm, BPD, OCD và các khuôn mẫu liên thế hệ
-
Người Úc thế hệ thứ nhất và thứ hai đang gặp khó khăn với bản sắc đa văn hóa và xung đột gia đình
-
Thành viên cộng đồng người Việt tìm kiếm hỗ trợ tư vấn song ngữ và an toàn văn hóa
.png)
Cách tiếp cận
Tôi tiếp cận theo hướng tích hợp và nhân vị trọng tâm — có nghĩa là tôi không áp lộ trình theo một chương trình cố định. Tôi kết hợp các khung lý thuyết được kiểm chứng — DBT, ACT, liệu pháp tường thuật, các phương pháp tập trung vào sang chấn và phỏng vấn tạo động lực — và điều chỉnh chúng phù hợp với từng cá nhân, bao gồm bối cảnh văn hóa, hệ thống gia đình và cách những khó khăn của bạn thực sự hiện diện trong cuộc sống.
Tôi tin rằng quá trình chữa lành được định hình bởi nhiều hơn là các triệu chứng. Văn hóa, hệ thống gia đình, sự gắn kết cộng đồng, lịch sử di dân và các khuôn mẫu liên thế hệ đều hiện diện trong cơ thể và trong câu chuyện — và tất cả đều có chỗ trong phòng trị liệu.
Trong thực tế, điều này có nghĩa là tôi làm việc để giúp bạn:
-
Hiểu những trải nghiệm của bạn trong bối cảnh văn hóa và gia đình — không phải bất chấp nó
-
Xây dựng kỹ năng điều hòa cảm xúc, chịu đựng đau khổ và lòng từ bi với bản thân, phù hợp với cuộc sống thực của bạn
-
Khám phá nguyên nhân gốc rễ của đau khổ, bao gồm các yếu tố liên thế hệ và hệ thống
-
Tái xử lý sang chấn một cách an toàn, theo nhịp độ do bạn dẫn dắt
-
Xem xét những câu chuyện về bản thân và gia đình được truyền tải lại — và bắt đầu lựa chọn những gì bạn muốn mang theo
Các phương pháp sáng tạo và biểu đạt
Với một số cá nhân, những trải nghiệm quan trọng nhất lại là những điều khó diễn đạt nhất. Tôi kết hợp trị liệu nghệ thuật, chuyển động có chánh niệm và các thực hành biểu đạt khi phù hợp về mặt lâm sàng — không phải để thay thế trị liệu ngôn từ, mà như một con đường bổ sung tiếp cận những tầng lớp mà cuộc trò chuyện thuần túy không dễ chạm đến.
Điều này đặc biệt phù hợp với cá nhân có sang chấn tiền ngôn ngữ, những người đến từ bối cảnh văn hóa đặt ra giới hạn trong việc bộc bạch cảm xúc trực tiếp, hoặc đơn giản là những người thấy rằng biểu đạt sáng tạo mở ra điều gì đó mà ngôn từ một mình không làm được.
.png)
.png)
Giám sát lâm sàng dành cho nhân viên công tác xã hội
.png)
Giám sát công tác xã hội đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì thực hành an toàn, khả năng phản tư và sức khỏe nghề nghiệp — đặc biệt với các nhà thực hành đang làm việc trong môi trường phức tạp và đòi hỏi cảm xúc như bạo lực gia đình, sức khỏe tâm thần trẻ em và bảo vệ trẻ em.
Tôi cũng có mối quan tâm đặc biệt trong việc hỗ trợ các nhân viên công tác xã hội từ cộng đồng đa văn hóa đang tìm hiểu bản sắc nghề nghiệp, thực hành xuyên văn hóa và những áp lực riêng của việc làm việc trong các hệ thống không được xây dựng với họ trong tâm trí.
Tôi mang đến một môi trường giám sát:
-
An toàn & bao dung — bạn có thể chia sẻ về những khó khăn thật sự
-
Phản tư — khám phá đạo đức nghề, ranh giới và cảm xúc
-
Thực tế — hỗ trợ đánh giá rủi ro, lập kế hoạch trị liệu, hồ sơ
-
Định hướng nghề nghiệp — xây dựng lộ trình và mục tiêu phù hợp
Giám sát chuyên môn chi phí thấp cho sinh viên & người mới ra trường
Tôi cung cấp giám sát chuyên môn chi phí thấp cho:
-
sinh viên công tác xã hội
-
người mới tốt nghiệp
-
những ai đang gặp khó khăn tài chính
Hỗ trợ bao gồm định hướng thực tập, phản tư, viết hồ sơ, chuẩn bị xin việc và xây dựng bản sắc nghề nghiệp.
Nếu bạn tam quân, hãy liên hệ với tôi qua email để trao đổi thêm.